Fittesten

De fittesten geven u een goed beeld van uw huidige gezondheid. We kunnen deze fittesten op meerdere momenten afnemen, zodat we veranderingen goed in kaart kunnen brengen. Aan de hand van de resultaten zult u van ons adviezen meekrijgen.

Onder fittesten vallen metingen van:

Gewicht
Lengte
Vetpercentage
BMI
Bloeddruk
Buikomvang
Romplenigheid
Handknijpkracht
Peakflow (hoe veel lucht u in 1 seconde maximaal kunt uitblazen)
VO2max (middels Åstrand fietstest)*

Duur
In totaal duurt de afname van bovenstaande fittesten ongeveer 30 minuten. 

* VO2max is een mate voor de maximale zuurstofopname. Dit is een maat voor conditie en wordt uitgedrukt in milliliter per minuut per kilogram lichaamsgewicht. Oftewel: het geeft aan hoe veel zuurstof uw lichaam per minuut maximaal kan opnemen. Hoe hoger deze waarde is, des te beter is uw conditie. Het geeft weer hoe efficiënt uw lichaam met zuurstof kan omgaan voor de levering van energie (in de vorm van beweging).


Wat biedt Lampe Vitaal:

Bodyscan

Lees verder

Neurofeedback

Lees verder

Werkplekonderzoek

Lees verder

Preventief medisch onderzoek

Lees verder

Detox

Lees verder

Slickbad

Lees verder

Vitaliteitsgesprek

Lees verder

Sporten onder begeleiding

Lees verder

Bindweefselbehandeling

Lees verder

Fysiotherapie op locatie

Lees verder

Voeding & Diƫtetiek

Lees verder

Wandelcoaching

Lees verder

Bioritme

Lees verder