De waarde van wandelen

---- DE WAARDE VAN WANDELEN ----

Wist je dat:

  • 65% van alle Nederlanders wel eens voor het plezier een wandeling van een uur of langer maakt?
  • 3,6 miljoen Nederlanders zelfs minstens één keer per week wandelen?
  • zondag de populairste wandeldag is? (25%)
  • men gemiddeld 6,5 kilometer aflegt en dat 13% meer dan 10 kilometer tot over de 50 kilometer aflegt?
  • de meeste mensen direct te voet van huis starten?

En wist je ook dat de meest genoemde redenen voor mensen om te wandelen zijn:

  • buiten willen zijn? (30%)
  • ontspanning‍/hoofd leegmaken? (23%)
  • conditie op peil houden? (13%)

(Via De Nationale Wandelmonitor 2020)


---- WANDELCOACHING LAMPE VITAAL ----

Daarom biedt Lampe Vitaal wandelcoaching aan! Samen met onze vitaliteitscoach Jos Naber ga je in gesprek, tijdens een wandeling. Door al wandelend in gesprek te gaan, heb je minder oogcontact met je gesprekspartner. Dit maakt dat je doorgaans makkelijker praat. Bovendien geeft buiten zijn meer rust en ontspanning en het creëert een gevoel van vrijheid en ruimtelijkheid. Ook praat je buiten vaak gemakkelijker.

Weten of wandelcoaching iets voor jou kan zijn? Lees er meer over op deze website onder Diensten, of neem vrijblijvend contact op via info@lampevitaal.nl of 0591 - 62 48 32. Direct contact opnemen met Jos kan ook (ook via WhatsApp!) via 06 - 38 32 51 80.

Meer Blog berichten van Lampe Vitaal:

Coronavirus update (15-03-2020)
Powernap op kantoor? (12-02-2020)
Participatiewebshop (16-10-2019)
Nieuwe stagiaire! (25-09-2019)
Start buiten sporten! (19-04-2019)